Alimentos Saludables

TEMARIO:

  • Cuáles son los alimentos verdaderamente «Naturales»
  • Cómo reconocer los alimentos «Procesados»
  • Precauciones básicas con los alimentos «Ultraprocesados»
  • Aprende a elegir según un modelo de producción saludable y sustentable.
  • Porqué es importante consumir alimentos «locales» y «estacionales» y dónde, cómo y cuándo encontrarlos.
  • Propuesta para compra de alimentos estacional y cómo conservarlos.
  • Menú Básico Saludable, adaptable a todos los estilos de vida.

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